気になるたるみにはリフトアップマッサージが効果的

年齢と共に気になる部分が増えてくるお肌。とくに年齢と共に頬や目の下などがたるむと実年齢より老けて見えるものです。

 

そんな気になるたるみを何とかしたいと思ったらやっぱりリフトアップマッサージが効果的なのです。1日たった5分程度のリフトアップマッサージで効果を実感出来るなら、ぜひ取り入れてみたいと思いませんか?

 

では、マッサージ方法をご紹介しておきましょう。

 

  • 1.鎖骨の周りを押します。
  • 鎖骨のリンパ節には老廃物がたまりやすいです。ですから、ここをマッサージして血行を良くすることが大切です。

  • 2.つぎにおでこの内側から外側にむけてくるくると円を描きながらマッサージをしていきます。
  • 3.そして、眉毛と目の間のくぼみを押します。
  • 4.>目の下のクマ部分をマッサージします。
  • 5.こめかみを押します。
  • 6.鼻筋から小鼻をマッサージします。
  • 7.頬骨に沿って内側から外側に向かってマッサージします。
  • 8.顎を両手で包み込むようにしながらマッサージします。
  • 9.耳の下のリンパを流していき、さらに鎖骨の周りのリンパを流します。
  • 10.最後に脇の下のリンパを押したら終わりです。

 

 

これでリフトアップマッサージになります。覚えてしまえばとっても簡単なので、毎日の日課にしたいですね。

 

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アイキララ まぶた