目元の印象を明るく変える1日3分の指圧マッサージ

「目元の印象で年齢が決まる」こんな言葉を耳にしたことはありませんか?人間は年齢を重ねる事で、老化現象として肌のハリや弾力の元になっているコラーゲンが減少してしまうのは勿論の事、紫外線を浴び続ける事や、癖になっている表情1つでも肌がたるんだり、シワになってしまいます。

 

特に、目の回りに弛みが出てしまうと、瞼の上に影ができてしまい、一気に老けた印象を与えてしまいますし、弛んだ瞼が眼球を覆う様に被さり、睫毛も目立たなくなってしまいます。折角アイメイクを施しても、目の回りの印象がどんよりとしていると、パッチリしませんし目つきも悪く見えてしまいますよね。

 

そんな弛みやシワに効くのが目の回りを指で押さえながら引き上げる指圧マッサージです。目の回りには沢山のツボが隠れているので、1日たった3分程度ピンポイントでツボを刺激すると、それだけでも浮腫みが解消されて、スッキリとした目元をキープできるのです。

 

そのツボは、目頭、眉下、目尻の下あたりのくぼみ、こめかみ周辺にも散らばっています。ツボを押す時は親指を使う事が多いですが、自分で押す場合には多分人差し指と中指をくっつけたピースの様にして、1つのツボに対し10回程度痛い気持ち良い程度に押さえていきます。

 

このマッサージを1日3分程度、朝のメイク前や就寝前、又はリラックスタイムの習慣にすると目の回りの弛みや、くすみ等が解消されて、目元の印象はパッと明るくなります。最近目が疲れているなと感じている方は、ひょっとしたら弛みや血行不良が原因かもしれませんので、1日3分の指圧マッサージでアンチエイジングしてみましょう。

 

 

 

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目の下のクマを取るマッサージ